Forskjellen på hudormer og talg tråder

Inspirert av en innsendt hudpleie rutine som nevnt seabaciouse fillerments på norsk talgtråder, så tenkte jeg at dette var noe jeg trengte å skrive litt mer om.

Hva kjennetegner så en hudorm: de er små mørke humper på huden din, og er milde kviserlesjoner. Hver eneste pore på huden din har en liten hårsekk og en talgkjertel. Overproduksjon av talg i denne kjertelen kan føre til at poren tetter seg og fylles med mer talg, døde hudceller og bakterier. Hvis denne proppen som tetter poren er åpen og treffer oksigen, vil den da oksidere og bli mørk (svart, brun, grå).

Men hva da med talgtråder. Jo, dette er en naturlig del av alle hårsekkene. I hver eneste folikkel, produseres det talg som skyves ut gjennom poren. Noen av oss produserer mer talg enn det andre gjør. Dette fører da til større porer fordi poren strekker seg for å skyve ut talgen fra poren. En talgtråd er motsetning til en hudorm, er ikke tilstoppet med en propp, døde hudceller eller bakterier. Og hva så med de mørke prikkene vi ser? Jo det er enden av talgtråden, og de er ikke så mørke som hudormer ofte er. De er mer lyse grå eller hudfarget.

Så det vi kan gjøre er å slutte å fokusere på disse. Står du i speilet å ser på nesa di, klemmer og vurderer. Så burde du slutte med det. Vi blir ikke kvitt dem, og alle har dem.

Ikke bruk porestrips, peeloff masker, eller disse hudormredskapene på talgtråder. I verstefall så skader du cellen i poren, som kan føre til infeksjoner, kviser og til sjuende og sist større porer.

Er du veldig bekymret for disse talgtrådene, og du føler du må gjøre noe med det, så gå til hudlegen din å få råd.

Rense ansiktet nøye hver dag! Det du kan gjøre ellers er å mildt eksfoliere med en AHA eller BHA, og å sørge for at huden din er i balanse og så sunn som mulig. Det er også viktig å tilføre fuktighet til disse områdene med talgtråder. De vil bli mindre synlige hvis du jevnlig tilfører fuktighet og mykgjørende kremer. Ha en sunn hudpleie rutine og fokuser mindre på dem.

Det er bestandig slik at vi ser så inderlig godt det vi mener er feil hos oss selv, men aldri ser vi det hos andre. Så tenk over det at det jo slik for andre også, de ser antagelig ikke det du ser, kun seg selv.

Hvor lenge?

Er du som meg og er utålmodig? Jeg vil helst se forbedringer med en gang, også når det gjelder hudpleie. Og ofte når jeg ikke ser forbedringer etter noen uker, så gir jeg opp, sånn er jeg bare. Men jeg har jo funnet ut at en del av disse aktive ingrediensene må brukes en stund for å få resultater. Og derfor tenkte jeg og sette opp en enkel oversikt til dere slik at dere ikke mistet motet med en gang.

Ikke alt funker for alle og det er veldig individuelt hvor lang tid ting tar. Men da har dere en pekepinne hvertfall.

Fortsatt god påske til alle 🐣

I’M FROM Rice Toner

Jeg har bestandig vært redd tonere, etter å ha brukt mamma sin en tid som tenåring, og den svei noe helt vanvittig og tørket helt ut huden. Men har lagt skrekken til side og bestilt meg en fra skinsecret.no

Nå har ikke jeg lang erfaring med å bruke denne, men ut i fra ingrediensene så er jeg veldig imponert. Det er til og med niacinamide i den som jeg elsker å bruke. Jeg ser også at vann er langt nede på listen og det gleder meg. Tonere kan ha vann høyt oppe på lista i tillegg til at noen har alkohol i, og det tørker ut min hud for mye. Risekstrakt er også en veldig god ingrediens i hudpleie, og er like fin for alle hudtyper. Den er har en betennelsesdempende og beroligende effekt, samtidig som den gir både kort- og langvarig hudfuktighet, selv for sensitiv hud. Den er rik på mineraler, antioksidanter, B- og E-vitaminer og spor av pitera. Disse mineralene og antioksidantene hjelper til med å rense og glatte huden, og jobber med å minimere fine linjer og redusere utseendet til porene.

Dette er et koreansk merke og skinsecret har masse koreansk hudpleie. Og det er verdt å prøve litt av dette. Så i tillegg til en toner så kjøpte jeg en rens og et sånn pannebånd med sløyfe 🎀 skal vise frem senere, men pannebåndet var veldig praktisk.

Dette sier skinsecret selv om produktet:

Jeg er I’M FROM Rice Toner. Med 77,78% risekstrakt er dette en av de mest naturlige produktene som finnes. På grunn av mitt høye innhold av ris er jeg en ekspert på å fukte huden og jevne ut hudtonen. Jeg får slapp og gusten hud til å mer spenstig og klar. Risekstraktene eksfolierer mildt og holder huden frisk og ren, så jeg er den perfekte anti-aging toneren for alle hudtyper, også de mest sensitive.

Fri for alkohol, parabener og parfyme. Cruelty-free.

ingrediensene for den som vil se med forklaringer bak 😁

Og ut i fra ingrediensene så tror jeg på det de sier. Huden min reagerer ikke på denne i det hele tatt, og jeg kan bli ganske rød i nepa hvis jeg ikke tåler noe. Den ser egentlig ut som melk i flasken men er som vann i konsistens. Jeg liker denne kjempegodt. Absolutt verdt pengene. Og denne kostet 329kr, men man bruker ikke mye og den holder en stund.

Link til produktet: https://www.skinsecret.no/produkter/toner/im-from-rice-toner/

Rating: 5 out of 5.

#hudpleiefyfy og noen «must do’s» i følge guruene

Rådene er mange og det er vanskelig å vite, men jeg har samlet noen fra diverse mennesker jeg har tiltro til og synes er fornuftige, pluss et par jeg har erfart selv.

Man kan bli et spørsmålstegn til slutt av alle rådene.

Ikke bruk et håndkle for å tørke deg i ansiktet etter rens. Bruk heller microfiberklut eller mer finfibret ansiktsduk. Men faktisk så burde du ikke tørke ansiktet i det hele tatt. Bare rett på med serum og/eller fuktighetskrem.

Ikke bruk for varmt vann når du dusjer eller renser huden, det ødelegger og tørker ut huden din.

Ikke rens huden for ofte🙅🏼‍♀️ mange behøver ikke rense mer enn en gang om dagen. Men trener du bør du rense etter trening.

Ikke prøv for mange forskjellige produkter (😬 gjør som jeg sier ikke som jeg gjør 🤭) finn en rens, et serum og en solkrem som du liker, deretter introduserer du flere hvis du ønsker, da merker du fort hva som funker og ikke. Jeg prøver alt for mye til tider, ikke bestandig bare positivt, men jeg liker så godt å fortelle dere om diverse ting, så det er min unnskyldning 😄

Ikke vær redd for å bruke olje, selv om du har fet hud. Jojobaolje feks etterligner hudens egen talgproduksjon og narrer huden til å tro at den ikke behøver å produsere mer selv eller at du trenger mer hvis du har tørr hud. Den balanserer den ut i fra dine behov, så ikke vær redd for å prøve 🌸 Marula oil er min favoritt ❤️

Du må lese instruksene på produktet 😅 det har jeg vært dårlig på før asså 🥵

Rens ansiktet ditt før du har på en sheetmask, leirmaske, uansett hvilken maske egentlig.

Se på halsen som en forlengelse av ansiktet og de produktene du bruker i ansiktet burde du også bruke der 😄

Skal du fjerne hår, nappe, barbere, what ever…..1.rens først 2. Bruk gjerne en toner hvis du har en du liker. 3. Bruk en gelfuktighetskrem som en maske på området du har fjernet hår på (gjerne med aloe vera). 4. Fjern «masken» etter 10 minutter. Og drop retinol, aha, egentlig alle aktive ingredienser på områder du har fjernet hår den dagen, så slipper du irritert hud.

Ikke eksfolier for mye, får du stram hud etter eksfoliering så er det kanskje ett tegn på at du kanskje overdriver? Dette gjelder egentlig aktive ingredienser også, ikke overdriv.

Ikke hør på alle andre 🙈 det er vel å skyte seg selv i foten kanskje. Men som jeg har nevnt tidligere, så er ikke bestandig det som passer for meg, bra for deg ☺️ det jeg baserer mine meninger på er jo mine personlige erfaringer på mim hud. Men hvis du kan få noen ideer og undersøke videre selv, så er det det jeg håper å oppnå med denne bloggen.

Finn din rutine og hold deg til den uansett hvor sliten du er, gå og gjør basis rutinen din. Rens og fuktighetskrem i det aller minste.

Har du alvorlige utfordringer så bør du få en time til en lege eller en henvisning til en hudlege 🙌

Snakkes 🤍

Ny favoritt solkrem 😎

Ren Clean Screen Mineral SPF30 50 ml koster nå 251,90kr (er 30% på denne på Vitusapotek nå.

Legger ved bilde av boksen også for jeg lette litt før jeg skjønte at den var i en boks 🤦🏼‍♀️

Dette er en mineral solkrem og disse tåler jeg mye bedre enn de kjemiske. Andre ingrediensen er Zink oxide og dette er ett fysisk filter. Selv om mineral solkremer ofte gir et hvitt belegg på huden, så er ikke denne ille i det hele tatt. Den lukter godt, kunne selvfølgelig klart meg uten parfymen i denne, selv om den er «naturlig». Synes det er egentlig bare dumt å si, naturlig eller unaturlig er akkurat det samme, de kan være like irriterende selv om det er naturlig. Parfyme er parfyme.

ingrediensene for den som vil lese, ligger selvfølgelig med en forklaring på hver enkelt ingrediens 🐥

Så ett tips om å blande inn et par dråper bronzer i mineral solkremen for å få litt glød i ansiktet og det synes jeg fungerer helt utmerket. Blir ikke like åpenbart at du har solkrem i ansiktet, og hvem trenger ikke litt glød etter en mørk vinter.

Absolutt verdt pengene synes jeg 🌟 husk solkrem i påske 🐣

Rating: 4.5 out of 5.

Ingredienser som kan irritere

Da man undersøker litt i hudpleie jungelen blir man oppmerksom på en del ingredienser som vi kanskje ikke ønsker å ha på huden. Ingredienser som kan irritere og fremkalle allergier. Den største synderen er kanskje parfyme, og selv om du tåler det fint, så kan du plutselig bli sensitiv bare fordi du har brukt det mye. Det jeg har oppdaget er at etter å ha brukt parfymefri fuktighetskrem i en måned så er det vanskelig å gå til parfymert igjen, det kjennes ut som du har ett lag med parfyme i ansiktet, ganske rart, men jeg liker ikke lenger at parfymeluften blir for sterk, og det har ikke gjort meg noe før.

Noen allergener i hudpleie/kosmetikk vi bør være obs på:

Parfyme det finnes i alle mulige former og navn, og er vanlig i hudpleie. De kan være naturlige og syntetiske. Det er vanskelig å få tak i alle slags produkter uten parfyme, hender jeg gir opp, men prøver å bli flinkere. Parfyme er en versting og kan gi kontaktallergi.

Methylchloroisiothiazolinone/methyisothiazolinone (MCI) dette er ett konserveringsmiddel og er allergifremkallende. Dette stoffet er ikke lov å putte i ting vi smører på huden, men det er lov i produkter vi skyller av i EU og da Norge, kun i veldig små mengder. Jeg skal innrømme at dette styrer jeg helst unna. Verdt å merke seg at dette stoffet kan finnes i vaskemiddel og rengjøringsmiddel så sjekk og bruk hansker, får du en reaksjon på dette stoffet, kan du få veldig vondt og vanlige allergimedisiner sies at ikke virker godt mot denne allergien. De kan fremkomme på listen over ingredienser som:

  • Neon 950
  • Kathon 886, Kathon CG, Kathon WT, Kathon LX
  • 5-klor-2-metyl-4-isothiazolin-3-ion
  • 2-metyl-4-isothiazolin-3-on

Parabener konserveringsmiddel og har vært omdiskutert, gjengs oppfatning er at dette stoffet er ufarlig og har vært brukt i årevis men kan gi kontaktallergi hos noen. Men de aller fleste av oss tåler parabener veldig godt altså 😅 og er et bedre konserveringsmiddel enn mye annet vi har på markedet.

Cocamidopropyl betaine – rensende ingrediens, kan gi kontaktallergier, men de snakkes også om at ikke dette behøver å skyldes cocamidopropylen men to urenheter som kan forekomme i produksjonsprosessen.

Acrylates – brukt i noen plastikknegler som man kan lime på, vanligvis er dette ikke irriterende men kan gi kontaktallergi

Tosylamide brukes i neglelakk og kan gi kontaktallergi

Paraphenylene diamine (hårfarge og kan være i hennatatoveringer) er ett sterkt allergifremkallende stoff. Mer enn 2/3 av de permanente/varige hårfargene inneholdet PPD. Men nå er det en endring i gjære. Det ser ut til at det nå skal bli slutt på bruken av dette stoffet, men de er i en overgangsperiode fremdeles. Vi håper at det blir slutt fort. Man har jo lest skrekkhistoriene om dette.

Nikkel (finnes i noen maskara typer og kan forekomme i hårfarger) den vanligste formen for kontaktallergi er mot nikkel, og jeg var ikke klar over at dette var i maskara 🤯 så dette er det greit å være obs på.

I Norge er det cirka 4000 sterke utbrudd av kosmetikkallergi hvert år i følge
Kosmetikkleverandørenes forening og Mattilsynet, det er mange 😨 så her får vi bare fortsette å skaffe oss mer kunnskap om det vi smører oss inn med 😎

Test bestandig nye produkter på ett lite område. Hvis noen produkter tingler, svir eller gjør huden rød, skyll umiddelbart med vann. Ta kontakt med lege hvis det ikke roer seg ganske fort.

Så, en liten disclaimer, jeg er ikke helsepersonell, lege eller hudpleier bare umåtelig nysgjerrig, så ta kontakt med din fastlege eller hudlege hvis du reagerer på noe. Dette er bare ment som informasjon om noen ingredienser som kan gi deg problemer og kan være allergifremkallende og lure å styre unna.

Legger til en link fra Kreftforeningen ang kosmetikk så kan du lese litt. Jeg er i tvil ang det de skriver om parabener, men hvem blir ikke det 🤷‍♀️ ene sier det og den andre sier det. Gjør deg opp din egen mening 😃

Kosmetikk, kremer og kreft

Hvilke retinoler er tilgjengelig i Norge hvis du vil prøve 😁

Tenkte jeg skulle se over hvor mange retinol produkter som egentlig er tilgjengelig i Norges land. Og det er mange. Desverre er noen av dem veldig dyre. Dette er ikke alle og du kan google på retinol og du får opp hundrevis. Jeg har plukket ut noen som ser interessante ut. Jeg mente jeg skulle linke alle produktene til sine sider, men det funket ikke i dag 😨

I disse tider burde de som har muligheten, økonomi og tilgang kjøpe av sine hudpleiesalonger da disse sliter som så mange andre om dagen. Men det er ikke alle som har muligheten og derfor lister jeg noen andre muligheter under i forskjellige prisklasser.

Dermalogica Overnight retinol repair 1% den koster 1395kr står det på nettsiden deres. Heftig pris (dermalogica.no veldig mye billigere på blivakker.no hvis du søker den opp der). Denne synes jeg var for dyr, så jeg dropper den.


SKIN & LAB A Plus Lifting Cream koster 198kr så slett ikke verst, men den oppgir ikke hvor mye retinol som er i kremen, regner med 1%??? (skinsecret.no)

100% Pure Retinol Restorative Overnight Balm kr 499 (karma.no) denne er vegansk og denne har jeg veldig lyst til å prøve, ser lovende ut. Hyl ut om noen har denne ☺️

REN Bio Retinoid Anti-Ageing Cream kr 709,90 (vitusapotek.no) absolutt aktuell og veldig tilgjengelig, dog litt dyr. Edit: etter litt mer graving rundt denne, så gir den retinol lignende resultater, dvs den inne holder ingredienser som er strukturelt beslektede stoffer med de biologiske egenskapene til retinol, dermed ansees denne som et naturlig retinol, ikke syntetisk som vi vanligvis snakker om. Vurderer du denne, finn innlegget om den først.

Kicks beauty 2 % Retinol Complex Concentrate kr 299kr (tilbud nå)

Dermaceutic ACTIV RETINOL SERUM kr 589 (skincity.no)

For de som har en hudpleier i nærheten som selger Exuviance, så har de en som heter Super Retinol Concentrate. Har du ikke det så selger de den også på blivakker.no til 649kr (er på tilbud nå). Exuviance liker jeg veldig godt som merke men har ikke prøvd denne. Men denne er nå bestilt da den jeg har brukt er utsolgt😃 så dere skal få høre hva jeg synes etterhvert.

Det jeg startet opp med var jo The ordinary, kjøpt på beautybay.com, de har 5-6 forskjellige typer retinoler. Disse er billige, men du må ha tunga i rett munn og ikke blande for mange av disse produktene. Hvis du trenger mer informasjon så send meg gjerne en pm så skal jeg fortelle mine erfaringer med de forskjellige slagene The ordinary har. Desverre er de nå utsolgt for en del av disse, så da må du følge med på når disse er på lager igjen.

En annen ting å legge seg på minne er at de sies at man ikke kan forvente å se bedring før det har gått minst 12 uker, så man må ha tålmodighet. Ikke overdriv retinol. Begynn forsiktig!

Ikke alt fungerer for alle, så hvis du har mulighet til å spørre en hudpleier så gjør det. Har du store hudproblemer som feks ekstremt sensitiv hud, akneutbrudd eller hyperpigmentering så anbefaler jeg deg å ta kontakt med en hudlege da disse over antagelig ikke vil hjelpe deg slik du da trenger.

Skal du allikevel bare prøve slik jeg har gjort 😇 så undersøk de produktene du vurderer opp i mot din hudtype og dine rutiner. De fleste pleier å skrive litt om egenskaper under sine produkter. The ordinary med squalene feks er ikke den beste for den med svært fet hud, uten at du har fått kontroll på dette først.

IKKE start opp med mange syrer (vitamin a, aha eller bha syrer, ikke alle av disse går sammen, sjekk først) på en gang, selv om dette er produkter som ikke er så sterke kan de i en blanding i en hudpleierutine være for hardt for din hud.

Og for all del bruk solkrem med SPF 30 eller høyere hvis ikke kan retinol gjøre huden din verre en noen gang!

Se innlegg over hvordan du bruker retinol i hudpleierutinen din. Undersøk gjerne selv også. Det som passet for meg behøver ikke å passe for deg.

Noen som har noen forslag på retinol som dere liker? Kommenter gjerne under ⬇️😃

Hviken ingredienser til hvilken hudtype/hudproblem

Tenkte å gi dere en enkel oversikt over hvilke ingredienser som er bra for den hudtypen du har eller problemet du har. Så kan du starte der. Noen ting virker bedre på feks kviser enn andre ting. Dette er ikke liste med alle mulige ting som virker, men hvis du er i stuss på hva du trenger så kan det være en pekepinn på hvile ingredienser/produkter du burde vurdere først 😃

Håper dette kan gi deg en liten ide på hva du kanskje burde vurdere å ha med i din hudpleierutine. Alle ingredienser er listet på engelsk da det nesten aldri finnes norske ingredienslister. Det er heller ikke slik at det behøver å være så ekstremt dyrt. Flere innlegg kommer med relativt rimelige produkter.

Håper dere får en fantastisk dag ☀️

Retinol

Er det noe jeg angrer på så er det at jeg ikke begynte med retinol før.

Oversikt over hvordan retinol kan fungere å hjelpe for, legg merke til bivirkningene.

Retinol eller A-vitamin er den ingrediensen som er den som virker absolutt best på huden, og det er godt dokumentert. Det finnes flere typer Retinol både reseptfrie og reseptbelagte.

Forskjellen på de reseptbelagt og retinol som er i salg overalt, er at resptbelagte retinoider er allerede en a-vitamin syre. Mens det vi alle får kjøpt overalt er at den først blir syre da den blir påført huden. Det vil da selvsagt si at den ikke er så sterk som reseptbelagte retinol produkter. Man kan bli litt forvirret for retinol brukes på begge disse A-vitaminene. Men som sagt så snakker jeg her om de reseptfrie retinolene.

I USA er det hellig overbevist om at den reseptbelagte er ett vidundermiddel, og det kan man kanskje være enig i. Mens i Norge er man mer forsiktig da de reseptbelagte kan være harde for huden hvis man bruker de over tid. Dog det finnes uenighet i Norge også rundt dette.

Jeg har brukt det reseptbelagte Differin, på grunn av kviseutbrudd. Men da det egentlig har roet seg bra, gikk jeg over på reseptfri retinol. Og jeg bruker den fra The ordinary da den er billigst og er stort sett anbefalt av alle som prøver den.

Desverre så må denne bestilles fra utlandet. Jeg kjøper den fra beautybay.com og den koster fra 47kr til 136kr, kommer an på hvilken styrke du vil ha. Det kommer da selvfølgelig frakt og toll i tillegg, men det er ikke mange kronene. I Norge helt hinsides dyrt desverre, så hvordan the ordinary kan selge sine så billig? De svarer selv at det har med fortjenesten til selskapet å gjøre. De har inntatt en innstilling til hvor mye de mener er akseptabelt å tjene på et produkt og holder seg til det. Det er også veldig lite multi produkter hos dem, så du får ikke 10 aktive ingredienser i ett produkt, kun det du vil ha.

Jeg har ikke prøvd noen norske retinol produkter enda, jeg har sett på, men det er alt fra 200kr for den med minst retinol i, til mange tusen for en med alt mulig rart i, i tillegg. Billigste jeg fant var denne fra Kicks

Men jeg har ikke prøvd denne selv, bare så det er sagt, aner ikke hvordan denne fungerer i forhold til the ordinary

Grunnen til at jeg sier at jeg skulle begynt med denne før, er at det tar lang tid før man ser resultater, hvertfall hvis man bruker den reseptfrie. Jeg har vært dum i min ungdom, solt meg mye uten solkrem, jeg har pirket på kviser så jeg har arr, pigmentering etter graviditeter. Jeg har rett og slett ikke tatt vare på huden på noen måte før nå midtlivskrisa slår inn for fult og man ser at her burde man kanskje reagert litt før og forebygget litt 🤔😂 og retinol fungerer veldig bra, ingen tvil.

Man skal jo ikke skjemmes over å bli eldre og at det synes, så det er ikke det som plager meg egentlig. Men at man ser nå at man er gusten i huden, det begynner å henge litt, pluss at man har linjer. Da ønsker man seg gjerne at man hvertfall ser frisk ut, selv om man ikke kan forhindre helt at man får aldringstegn, hverfall er det slik for min del.

Jeg skal lage ett eget innlegg om hvordan man bør starte opp med retinol hvis noen vil prøve, for her er det masse feller å gå i, så da skal jeg gi dere noen tips, så dere slipper å se ut som en orm som skifter ham 😬

Function of beauty

Jeg måtte bare prøve dette. De lager hårpleieprodukter spesielt til dine behov og ditt hår. Når du går inn å registrerer deg første gangen så oppgir du hva slags type hår du har og hvilke behov du har. Jeg registrerte:

goals

  • fix split ends
  • oil control
  • anti-frizz
  • strengthen
  • shine

hair profile

wavy + fine + oily

fragrance

nude peach, strong

Og jeg fikk disse for ett par uker siden. Jeg er veldig fornøyd med disse produktene, håret får mer volum, kjennes ikke fett ut og får fin glans. Og de kom med navnet mitt på også, det var søtt syntes jeg da. Eneste er at jeg angrer meg litt på valget sterk parfymert, for det var veeeeeldig sterk parfyme i den, så det har jeg godt inn å endret nå da jeg får ny automatisk om fire måneder, jeg registrerte meg for det. I tillegg til shampoo og balsam, så fikk jeg leave-in treatment, hårkur og hårolje. Det betalte jeg 906,20kr for. Og slik i utgangspunktet så er det masse penger. Men jeg syntes at dette konseptet og mulighetene til å personalisere produktet er såpass bra og det funker for håret mitt, så jeg velger å fortsette. Jeg håper forresten at de sender refill neste gang, prøver å være litt miljøbevisst, så det hadde vært genialt 😃

Du kan gå inn på http://www.functionofbeauty.com å sjekke det ut hvis du syntes det hørtes spennende ut.

Dette er ett 100% vegansk produkt og ikke testet på dyr 😃 Eneste minuset er jo at vi ønsker vel å handle lokalt og hvertfall nasjonalt, og dette er jo produsert og sendt fra USA, så det er jo noe man må ta stilling til. Det er heller ikke parabener eller sulfater i dette produktet. Jeg ville allikevel brukt en rense shampoo en gang i uken for å rense håret skikkelig hvis du velger denne varianten, har ett tidligere innlegg om akkurat dette.

Sleng gjerne igjen en kommentar hvis du har prøvd om dine erfaringer.

Function of beauty

Rating: 5 out of 5.